http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/ 那智のヤクくん日記 ja Copyright (C) BUTTOBI.NET Buttobi.net BLOG 2.3 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5ckg59EBF93B/1/ 美容師さんにアドバイスされたのですが、女性が育毛をするにあたっては、髪をブラシがけすることが大事だそうです。来る日も来る日もしっかりとブラッシングをやって、頭皮を震撼させるのが欠かせないことになります。また、頭皮に優しいお手入れ用品を使うこともポイントです。知り合いのショップでも育毛剤を取り扱っているので、いまどきの流行について尋ねてみました。近頃の女性向け育毛剤で人気となっているのはどのような商品なのかといえば、ニオイがきつくなく、育毛促進効果以外に、髪が増えたように見せる育毛剤がよく購入されているそうです。近頃、起床すると、枕に抜けてしまった毛がかなりあります。枕に抜け毛があることなんて男性特有の現象だと思っていたのに、驚きです。インターネットで探して調べてみたところ、豆乳が髪に良いということを知ったので、今度、スーパーで豆乳を買ってこようかなと思います。たかだか三十代で髪の薄さに悩むなんて考えてもいませんでした。可愛らしいケースに入っているので、女性にも受け入れやすい育毛剤がマイナチュレです。見た目は化粧ボトルを彷彿とさせますが、どこにでも簡単に持ち歩けるように工夫されています。その特徴は、粘度の低いリキッドが出るということです。サラッとした液体なのは、添加物を最低限しか含んでいない確たる証拠です。女性は更年期に入ると、どんどん抜け毛が増えていくようになります。女性ホルモンの減少によるもので、やむをえないことです。どうしても気になるようでしたら、例えば、大豆食品などといった女性ホルモンに似た作用を持つ食物を意識して食べてください。イソフラボンのサプリメントなどを摂取するのもいい方法です。
]]> htouyb8nitfoc2ut 趣味 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5ckg59EBF93B/1/ Sun, 22 Oct 2017 10:49:46 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bcD59C9E983/1/ 育毛剤　ブブカ
]]> htouyb8nitfoc2ut 美容・コスメ http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bcD59C9E983/1/ Tue, 26 Sep 2017 14:45:38 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bPx59C8C404/1/ 育毛剤　ブブカ
育毛願望がある場合、皮脂を取り除くためにも、シャンプーがかなり重要となります。加えて、汗を流すことにより、脂の除去を促すこともあるわけですね。新陳代謝や血流もよくなるので、育毛、効果が促進されるとされています。体を動かして、髪の毛を洗う時に、頭皮マッサージを実行すれば、加えてよくなると思います。これまでは枕に抜け毛があっても、気にすることはありませんでした。けれども、すごく抜け毛がひどくて、禿げる恐れがあるんじゃないかと不安に感じます。女性の髪が一日に抜ける本数って一体、どのくらいでしょうか。自分自身の場合、抜け毛が平均より多い本数ある気がしますから、恐ろしくて調べられそうにありません。抜け毛の対処法はたくさんありますが、やっぱり、生活習慣の見直しが大切です。どうしても年齢が上がるとともに髪の毛は抜けやすくなってしまうのですが、禁煙したり、お酒を付き合い程度に減らすだけでも、抜け毛の量が変わってくるでしょう。睡眠をたくさんとるのも実は、抜け毛の対策になります。三十代の女なのですが、ここ最近になって、薄毛で悩んでいます。若い時分には髪の毛がフサフサの髪だったのですが、最近は髪の薄さが気になってきたのです。そこで、発毛に効果があると知人から教わった大豆に入っているイソフラボンを使ってみることにしました。育毛剤を利用すると、副作用が発生するのかというと、調合されている成分が強いものだったり、濃度が危険レベルであったりすると、副作用が発症する可能性があります。使い方を間違っている場合にも、何らかの副作用が起きる可能性が考えられます。使う前に、使用方法をよく読んで、何らかの異変に気付いたら、使用を中断してください。
]]> htouyb8nitfoc2ut 趣味 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bPx59C8C404/1/ Mon, 25 Sep 2017 17:53:23 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bX259BBBBC6/1/ 胸を大きくしたいと悩んでいる女性なら、バストアップについて調べてみて実行してみたこと、ありますよね。しばらくチャレンジしつづけてみたものの、胸が大きくなったという結果にはなかなかならくて、胸が小さいのは遺伝によるものだから仕方ない、とあきらめた人も多いことでしょう。しかし、貧乳の原因には遺伝だということではなく、生活習慣にその本当の理由があることも多いのです。つまり生活習慣を改めることで、バストアップできる可能性があるのです。正しいやり方でブラをつければバストがアップするのかというと、バストが上がる可能性があるのです。バストというものは脂肪ということから正しい方法でブラをつけていないと、お腹に移動してしまいます。逆にいえば、やり方を守るとブラをつけることで、お腹や背中部分の脂肪を胸として持ってくることができます。胸を大きくする方法は沢山ありますが、簡単で確実な方法であるほど、お金がかかりますし、危険度が高いです。例えば、バストアップするための手術を受ければ、すぐに憧れのバストに近づくことが出来ますが、術後の経過が良くなかったり、気づかれてしまうこともあるでしょう。根気を持って挑むことが大切ですが、地味なやり方でコツコツと育乳していくのが良いと思います。豊胸手術は皮膚をメスで切開したり、注射針を体に打ち込むので、稀に感染症が起こることがあります。確率としては決して高くありませんが、どんなに管理に注意していたとしても、確実に大丈夫とは言い切れません。また、プロテーゼの挿入やヒアルロン酸注入の際にも、後遺症が発生する恐れがあります。全くリスクがなくバレない豊胸方法はありません。胸が大きくなるというDVDを買えば、胸のサイズアップが可能なのでしょうか？DVDの内容を毎日行えば、バストのサイズがアップする可能性があります。そうはいっても、継続して毎日努力するのは難しいので、おっぱいが大きくなったと実感できる前に挫折してやめてしまうこともあると思います。手軽に出来て、効果が実感しやすい方法が紹介されているようなDVDであれば、続けられる可能性が高いです。
]]> htouyb8nitfoc2ut 仕事 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bX259BBBBC6/1/ Fri, 15 Sep 2017 20:38:45 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5buY59B8C0AA/1/ 育毛剤　プランテル
育毛剤を６ヶ月～１年ほど使ってみて、効果が感じられない時は違うものを試された方が賢明かもしれません。ただし、１ヶ月とか２ヶ月で育毛の効果が感じられないといって使用を止めるのは、非常に早いです。副作用が出ていない状態であれば、約半年は使用してください。育毛剤で頭髪を増やすと簡単に言っても頭皮に栄養を吸収させるとか、血行を促進する、男性ホルモンに含まれる脱毛促進物質の分泌を減らすとか、色々なアプローチの仕方があるでしょう。ただ、育毛剤は基本的に毛の育つ過程の仕組みに考慮して開発されているため、心おきなく使用できます。TVCMでも男の方の育毛剤は見られますが、女性の育毛剤はほとんどCMをしていないので、何を選んでよいかわからない方もなきにしもあらずです。でも、この頃ではたくさんの女性向け育毛剤が売られるようになり、それぞれが個性を持っていますから、口コミなどを読んで、あなたに合うと思う育毛剤を探してみるとよいでしょう。薄毛に困っている女の方を多く目にしますが、一般的に、女性の薄毛には原因と見られる要素がいくつか予想されます。睡眠時間が足りない不規則な生活が当たり前だと、髪が健やかに伸びたり、髪のダメージを回復する時間が減少して薄毛となります。それと、過酷なダイエットに夢中になると、栄養が髪に不足して髪が薄くなります。髪の毛が抜ける素因としては、アルコールを必要以上に摂っているということも関係しているでしょう。アルコールに入っている糖分過多により、頭皮の皮脂の分泌が激しくなることやアルコールを分解するため、アセトアルデヒドを肝臓が作る時に、脱毛効果のあるDHTという物質をたくさん増やすのが原因だとされているのです。
]]> htouyb8nitfoc2ut ペット http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5buY59B8C0AA/1/ Wed, 13 Sep 2017 14:22:49 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5byw59B1200A/1/ 大豆製品を積極的に食べることによって、胸を大きくする効果のあるイソフラボンを摂れます。栄養バランスに偏りがでないように気を配りながら、念頭に置いて摂るようにするといいかもしれません。ただし、食べ物のみによって胸を大きくするのは、効果が出始めるまでに長くかかるでしょう。バストアップのDVDを購入すれば、胸を大きくすることが出来るのでしょうか？DVDの内容通りに実践し続けた場合、バストアップに繋がる可能性は大いにあります。ですが、継続して行うのは難しいですので、おっぱいが大きくなったと実感できる前に挫折してやめてしまう場合も多々あります。簡単に出来て効果がわかりやすい方法が載っているDVDであれば、続けていくことが出来るでしょう。違うブラジャーにすればバストアップすることもあるでしょう。バストはかなり動きやすく、ブラジャーをあまりしていないと、お腹や背中に動いてしまいます。逆にいうと、背中やお腹から垂れたお肉を集めてきて胸に寄せてくると、胸に変わることもあるのです。それには、身体にフィットしたブラをしていることが大切になります。体にあったサイズのブラじゃないと、バストを形よく整えてもすぐに元に戻ってしまいます。それだけでなく、バストが小さくなったり垂れたりして、形が悪くなってしまいます。通販の方が手頃な値段でかわいいブラが買うことができますが、バストアップを望むなら正確にサイズを測って試着してから購入するようにしてください。やりやすいようにブラジャー着用の人は自分の付け方と比較してくださいブラの付け方が違っているせいで胸の大きさに変化がないのかもしれません正しくブラをつけることは面倒でもありますが厄介に思うこともあるでしょう続けてみればバストアップも期待できますそれに留まらず、価格によって判断を行わずに正しくその商品が安全なのか否かチェックして購入するようにします。それが、プエラリア購入時に気をつけるポイントであるわけです。貧乳であることにコンプレックスを抱いている女性なら、バストアップについて調べてみて実行してみたという経験、ありますよね。しばらくチャレンジしつづけてみたものの、胸が大きくなった実感を得られなくて、貧乳は遺伝的なものだから努力では、どうしようもないとあきらめた人も少なくないでしょう。けれど、胸がないという理由には遺伝ではなく、生活習慣にその本当の理由があることも多いのです。生活習慣を改めてみることで、胸を大きくできる可能性もあるのです。食事でおっぱいのサイズアップができたという人もいるのです。バストアップに必要な栄養素を食事、食べ物から摂るという手段で、バストアップに成功する方もいるでしょう。例えるなら、タンパク質は胸のサイズをあげるには無くてはならない栄養素です。さらに、キャベツに含まれるボロンもバストアップに効果があるといわれています。
]]> htouyb8nitfoc2ut ペット http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5byw59B1200A/1/ Thu, 7 Sep 2017 19:31:37 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5b7359AE4138/1/ 育毛剤　プランテル
育毛剤を利用すると、少しは、副作用がみられるのかというと、調合されている成分が強いものだったり、濃度が高レベルであったりすると、副作用が発生する可能性があります。間違った方法で使ったときにも、副作用が起きうることがあるでしょう。使う前に、使用方法をよく読んで、万一、違和感を感じたなら、継続して使用しないでください。発毛方法を自分で考えることも大事なことですが、専門家に頼んで、より効果的に発毛することも考えてみてください。プロの持ち合わせている技術を使って、何をやってもダメな状態から解放されることもあるでしょう。打つ手がなくなったら、発毛業者の口コミなどをチェックしてみましょう。一般的にＭ字ハゲという症状は、専門的な言い方としてはＣＭで有名になったＡＧＡという男性型脱毛症のことになります。男性ホルモンが作用することによって薄毛になっていくという遺伝的要素を強く持つ脱毛症です。今では，ＡＧＡに関しては発症原因の解明が進んでいるので、ＡＧＡ治療専門の病院を受診したら、ちゃんと効果が見込める治療をどんな方でも受けることが可能です。チャップアップは髪の毛が乾燥している状態で、頭全体に吹きかけるように塗っていきます。そして、頭の部分の血行促進のため、頭皮に成分を馴染ませるように、マッサージをします。しっかりやることで頭が温もったように感じ、血の巡りがよくなったことを実感できるでしょう。育毛剤は頭皮に悪影響のない自然由来の成分を活用したものが安心でしょう。人工的に作られた成分の中には、体質次第では副作用が起こってしまう添加物が含まれていることがあります。一方で、天然成分の育毛剤であれば頭皮に優しく効果を及ぼし、安全性も高いと考えられるため、安心して使うことができるのです。
]]> htouyb8nitfoc2ut グルメ http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5b7359AE4138/1/ Tue, 5 Sep 2017 15:16:23 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5boe59A52895/1/ 育毛剤　プランテル
]]> htouyb8nitfoc2ut 美容・コスメ http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5boe59A52895/1/ Tue, 29 Aug 2017 17:40:48 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bCs59968D5E/1/ 育毛剤　ブブカ
一口に、育毛剤といっても、いろんな種類の製品が発売されていますよね。そんな中から、自分の薄毛の要因に見合った育毛剤をちゃんと選ばなくては育毛効果を実感できないでしょう。そのため、まず始めは、どうして薄毛に至ったのか原因の追究が必要になります。脱毛が気になり、髪の毛を増やしたいと思った時に頼るのが、育毛サプリメントです。表皮からではなく、体内から重要な成分を急襲して、髪の毛を育てる力を助けるものです。最近のお父さん達は時間がないため、食事から改善していくのは難しいので、サプリで栄養を摂ることによって、育毛の対策になるでしょう。どんなに優れた成分を配合した育毛剤を利用したとしても、頭の皮膚の中に浸透させないと十分な育毛の効果を感じることができません。十分に育毛剤をしみこませるには、シャンプーで頭皮を清潔にして脂汚れなどをちゃんとと落としておくことが大切なことです。正しい使用法で育毛剤を使って初めて効果を発揮していることを感じられるようになるのです。私は今年で32歳ですが、1年以上前から、育毛剤を用いています。少なくとも6カ月以上、朝と晩、利用し続けないと効き目が感じられないと取り扱い説明書に書かれていたため、途切らすことなく使ってはいますが、現実には、着々と薄くなっていて、効果を感じてはいません。100％効き目があるものではないのは、わかっていますが、ちょっと残念です。現在、育毛剤にはたくさんのタイプがあります。髪の毛に害を与えないように髪を育てたい場合は、アルコールを含まない育毛剤を利用することがおすすめです。アルコールはヘアケアに悪影響を及ぼすのです。
]]> htouyb8nitfoc2ut まんが・アニメ http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bCs59968D5E/1/ Fri, 18 Aug 2017 15:46:52 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bvq5982CE3B/1/ 育毛剤　女性
]]> htouyb8nitfoc2ut 社会 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bvq5982CE3B/1/ Thu, 3 Aug 2017 16:18:18 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bmq5976E0D3/1/ 育毛剤　チャップアップ
]]> htouyb8nitfoc2ut アダルト http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bmq5976E0D3/1/ Tue, 25 Jul 2017 15:10:26 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bCD59647200/1/ 育毛剤　チャップアップ
育毛対策をしたいと思っても忙しいからなかなかできないという女性のために、薄毛に効き目のあるサプリメントが良いです。ローヤルゼリーやカプサイシンなどの成分が使用されていて、育毛の効果以外にも女性にとっては一石二鳥の美容効果も期待大というものも存在します。普通、育毛剤といわれると頭に付けるというイメージなのですが、ここ最近では医薬品のプロペシアという飲んで効く育毛剤も人気が出ています。どうして人気があるのかというと、AGAのガイドラインで効き目のある治療薬だと認証されているからです。やはり、医薬品がベストなのかもしれません。頭皮が濡れている状態だと育毛剤の効果は出にくくなってしまうので、乾燥している状態で使っていくようにしてください。その時には、育毛剤をちゃんと行き渡らせる為にも、頭皮に対してよく揉みこむようにして試してみましょう。それに、育毛剤を試してもたちまち効果が現れるわけではないため、最低でも、半年くらい続けて、様子を見てください。抜け毛の誘因としては、アルコールを多くとっているということも関わっています。アルコールに入っている糖分過多により、頭皮の皮脂の分泌が激しくなることやアルコールを無害にするアセトアルデヒドを作る際に、抜け毛を促進するDHTという物質を増やすことが原因と考えられているのです。加齢のせいか、髪全体のボリュームが気になり始めたので、女性向けの育毛剤アンジェリンを使用してみました。こちらの育毛剤の特徴としては、きれいなグリーンの洒落たボトルとユーカリエキスが配合されていることです。香りも良いので、リラックスしながら育毛できるのがありがたいですね。
]]> htouyb8nitfoc2ut ペット http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bCD59647200/1/ Tue, 11 Jul 2017 15:36:46 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bEK595602A4/1/ 育毛剤　女性
薄毛に悩んでいて、育毛剤の使用に関心のある方もいると思うのですが、実際、効果があるか気になりますよね？はっきりいうと、個人で効き目が違うので、間違いなく期待に応えるとは言えません。育毛剤を利用して髪が元気になる人もいれば、想像とは違う結果になったと感じる方も中にはいます。現在、私は三十歳なのですが、はっきりと抜け毛が増えだしたのは二十代前半の頃だったと思います。話題の育毛剤を試してみましたが、抜け毛は全然止まらなくて、すごく悩んでいました。そのうち、完全にハゲだとわかってしまうくらいまでになったため、それを見かねた友人のアドバイスで、シャンプーやトリートメントを違うものにしてみたら、産毛がちらほら生えてきたのでした。抜け毛の対策法はいっぱいありますが、中でも、生活習慣を見直していくことが重要でしょう。どうしても年齢が上がるとともに髪の毛はなくなりやすいものですが、タバコを吸わないようにしたり、ちょっとだけお酒を飲む量を減らしたりすれば、効果を期待できるのです。睡眠をきちんととるのも実は、抜け毛の対策になります。女性の髪の毛が伸びるのにとても重要な成分として、亜鉛があります。髪の毛を構成する亜鉛という成分であるケラチンというタンパク質を作る作用があります。亜鉛と言う成分は、牡蠣やアサリ、豚レバー、ゴマ、大豆、アーモンド、チーズなどに含まれているのです。食品を摂取するだけでは必要なだけの亜鉛を補う事は困難なので、質が良いとされる亜鉛が含有したサプリメントで取り入れるのがオススメです。育毛剤の使用を開始してしばらくすると、初期脱毛の可能性があります。髪の毛の量を増やしたくて育毛剤のお世話になっているのに抜け毛が減るどころか増えたら、使い続ける気持ちにはなりませんよね。でも、こうした症状は育毛剤の効果の証だというのと同じですから、あきらめずに使い続けてみてください。およそ1か月、ぐっとこらえることができれば徐々に髪の毛が増えてくるはずです。
]]> htouyb8nitfoc2ut ペット http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bEK595602A4/1/ Fri, 30 Jun 2017 16:49:55 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bhx5948CE8B/1/ 育毛剤　使い方
育毛剤をつけるのにベストだといわれているのは、入浴して、洗髪した後でしょう。一日何回使ってみるかは育毛剤ごとに違いますから、詳しいことを知りたいと思ったら、外箱や説明書をじっくり読むのが最良です。自分勝手な判断で使用すると、効果を充分に発揮することができなくなる場合もあるでしょう。最近では、育毛剤には、多くの商品が存在しますよね。では、そもそもどういう基準で選ぶといいんでしょうか？やはり、一等大切なのは、しっかりと理由を明確にして選ぶことです。薄い頭髪になる原因というのは一面だけではなく、色々とあります。その原因を改善すれば、育毛が増進するので、自身がどの症状であるのかを知るが大切です。薄毛を髪形でカバーするのは、女性にとっては、割と簡単にできることです。トップにボリュームを出すためにパーマをかければ何とかなるのです。美容室で頼みさえすれば、恥ずかしい思いをする必要もないでしょう。髪をセットするときは、できるだけ下からドライヤーを当てるようにしてスタイリングすることをお勧めします。抜け毛の要因としては、アルコールを必要以上に摂っているということも影響を与えています。アルコールに含まれている必要以上の糖分により、地肌の皮脂分泌が増してしまうことや体内のアルコール成分をバラバラにするアセトアルデヒドを肝臓が作る時に、抜け毛を促進するDHTという物質をたくさん増やすのが原因と考えられているのです。育毛剤は、数百円のものから数万円のものまで幅があり、配合されている育毛に効果があるという成分も色々あります。口コミで良く売れている商品や良く売れている商品を確かめてみると、育毛剤の料金の平均は１０００円から８０００円くらいのようです。1万円でおつりがくる程度の価格の育毛剤を購入使用している人が多いということですね。
]]> htouyb8nitfoc2ut 恋愛 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bhx5948CE8B/1/ Tue, 20 Jun 2017 16:28:10 +0900 http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bMN593E48DC/1/ 育毛剤　効果
育毛剤は頭皮に害悪のない天然成分を配合した商品が安全性が高いでしょう。人工的な添加物の中には、炎症などの副作用が出る可能性のある成分が含まれていることがあります。それにひきかえ、天然成分の育毛剤なら頭皮に穏やかに働きかけて、より安全性も高く、不安を感じずに利用することができるでしょう。育毛剤を塗ると瞬時に変化があらわれると思われている方もいますが、正解ではないです。薄毛の改善が実感できるのは使用後すぐではなく、ある期間が必要となります。せっかく試した育毛剤を効果が得られないと1ヶ月程で諦めてしまったらちょっと早すぎですので、短くても６ヶ月は使ってみてください。最近では、育毛剤には、多くの商品が作り出されていますよね。でも、それらは一体どういう判断でチョイスすればいいんでしょうか？やはり、一等大切なのは、どういった考えで選ぶのかということです。薄毛になる近因というのは一概にはいえず、色々とあります。そして、その原因を弱めれば、育毛が増進するので、自分がどの特徴なのかをわかっておくことが肝心です。薄毛の原因は様々ですが、髪の毛への栄養の不足がその原因としてよくあるケースです。それから言える事は、毛髪にとって良い栄養素を摂ればいいわけです。例えば、亜鉛は毛髪にとっては良い栄養素の一つです。不足している人が多いため、ちゃんと摂取してください。薄毛を改善しようと、継続して育毛剤などを使っている人も少なくありません。早く効能が出てくれるようにと願ってしまうのはごく普通のことです。しかし、焦りは好ましくありません。精神的なストレスが多かれ少なかれ関わってきますので、できるだけ気にしないようにして、性急に結果を求めないようにしてください。
]]> htouyb8nitfoc2ut スポーツ http://htouyb8nitfoc2ut.btblog.jp/cm/kulSc5bMN593E48DC/1/ Mon, 12 Jun 2017 16:55:07 +0900